Mitsuha, adolescente coincée dans une famille traditionnelle, rêve de quitter ses montagnes natales pour découvrir la vie trépidante de Tokyo. À travers ses rêves, Mitsuha se voit littéralement propulsée dans la vie de Taki, un jeune garçon, au point qu’elle croit vivre la réalité… Tout bascule lorsqu’elle réalise que Taki rêve également d’une vie dans les montagnes, … dans la peau d’une jeune fille !